Baňkové masáže
Baňkové masáže jsou trochu jako přísavky, které se přiloží na kůži. Pod tímto "přísavkám" vzniká podtlak, díky kterému se kůže trochu nasaje do baňky. To může vypadat trochu divně, ale neboj se, není to vůbec bolestivé!
Proč jsou baňkové masáže dobré?
- Uvolní svaly: Baňkování pomáhá uvolnit ztuhlé svaly, a to i ty hluboko v těle.
- Zlepší krevní oběh: Díky podtlaku se zlepšuje prokrvení v místě, kde je baňka přiložená.
- Sníží bolest: Může pomoci zmírnit bolest zad, šíje nebo třeba při sportovních zraněních.
- Uvolní napětí: Baňkování může pomoci uvolnit napětí a stres.
Jak baňková masáž probíhá?
Masér nejprve namaže kůži olejem, aby baňky lépe klouzaly. Pak pomocí speciální pumpičky vytvoří v baňce podtlak a přiloží ji na kůži. Baňky se pak po kůži posouvají nebo zůstávají na jednom místě.
Pro koho jsou baňkové masáže vhodné?
Baňkové masáže jsou vhodné pro lidi, kteří mají bolesti svalů, ztuhlé šíje nebo se chtějí zbavit napětí.
Proč bys měl vyzkoušet baňkovou masáž?
Pokud tě bolí záda nebo šíje, nebo se cítíš hodně unavený, baňková masáž ti může pomoci se cítit lépe.